Ginsengin Faydaları
Ginsengin faydaları daha çok kadınları ilgilendiriyor. Taze, kırmızı ve beyaz olmak üzere 3 farklı türü bunan bu bitki, aslında ismini büyüme oranına göre almaktadır. Yüzyıllardır Çin’de ilaç ve kozmetik sanayinde kullanılan ginseng bitkisi, çok yıllık bir bitkidir. Öyle ki taze ginseng elde edebilmek için bu bitkiyi 4 yıl sonra hasat etmek gerekir. Beyaz ginseng 4 ile 6 yıl sonra, kırmızı ginseng ise 6 yıldan sonra hasat edilerek kullanılır.

Ginnsuu olarak da adlandırılabilen ginseng bitkisi, Araliaceae familyasından bir bitkidir. Ilıman her ülkede yetiştirilebilen bu bitki, pek çok klinik çalışma ile faydalarını ortaya koymuştur. Özellikle de saç bakım ve cilt ürünlerinde ginseng bitkisinin özüne rastlamak mümkündür. İşte o çok merak edilen ginseng bitkisinin faydaları nelerdir sorusunun yanıtı.

Ginseng Bitkisinin Sağladığı Yararlar
Ginseng bitkisinin faydaları oldukça fazladır. Bazen zayıflamak için, bazen de daha sağlıklı ve zinde olmak için bu bitki tüketilebiliyor. İşte ginsengin faydaları sorusunun yanıtı;

Yatıştırıcı özelliği sayesinde Sinir ve stres gibi zararlı etkilerden sıyrılmayı sağlıyor,
Beynin odaklanabilmesini ve daha sağlıklı çalışmasını sağlıyor. Bu özelliği sayesinde sınava hazırlanan gençler tarafından sık tüketilmesi tavsiye ediliyor,
Yüksek miktarda afrodizyak salgılanmasını sağlıyor, hormonları düzenliyor,
Ginseng bitkisi tam bir antioksidan deposudur. Bu özelliği sayesinde vücudu zararlı etkenlere karşı koruyor,
Düzenli kullanım ile kolesterolü düşürücü bir etkiye sahip,
Yapılan çalışmalar ginseng bitkisinin kansere yakalanma riskini azalttığını da kanıtlamıştır,
Özellikle kış aylarında meydana gelen grip ve nezleye karşı koruyor,
Kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltıyor,
Saçların daha parlak ve yumuşak olmasını sağlıyor,
Ginseng içerikli kremler yaşlanmayı geciktiriyor ve kırışıklıkları önlüyor,
Ginsengin hem hastalıklar, hem de estetik üzerinde son derece faydalı etkileri bulunmaktadır. Ancak fazla ginseng tüketimi kan sulanmasına ve alerjik reaksiyonlara da yol açabiliyor. Bu nedenle, özellikle alerjik insanlar, bu bitkiyi doktorlarına danışmadan tüketmemelidir.

Ginseng Nasıl Tüketilir
Ginsengin faydaları görüldüğü üzere oldukça fazla. Dolayısıyla ginseng nasıl tüketilir sorusu akıllara geliyor. Ginseng çay olarak tüketilen bir bitkidir. Ancak çay olarak tüketmenin de 2 farklı yolu bulunmaktadır. Bunlar;

Eğer çayı hazır olarak, aktarlardan alacaksanız, normal sallama ya da demleme çay şeklinde tüketebilirsiniz,
Eğer ginsengi bitki olarak alacaksanız önce rendelemeniz ya da dilimlemeniz gerekmektedir. Ardından kaynayan suya biraz ılıtmanız ve ginsengi içine atmanız gerekmektedir. Yaklaşık 10 dakika sonra çayınız tüketilmeye hazırdır. Bitki şeklinde ginsengi aktarlardan kolayca bulabilirsiniz,
Özellikle Çin’de ginseng direkt olarak yenilerek ya da baharat şeklinde de tüketilebilmektedir. Ancak bu şekilde bir kullanım bizim damak tadımıza uygun olmadığı için, genellikle Asya toplumlarında çay şeklide tüketilmektedir.